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回复：算标准引体12个吗？

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可以呀
来自iPhone客户端69楼2016-12-16 23:52
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    一个个说的都那么强倒是上视频啊
    IP属地:美国来自iPhone客户端72楼2016-12-17 16:42
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      2025-05-21 21:10:34
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      不标准
      来自Android客户端73楼2016-12-18 18:13
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        我觉得你做的挺好了，非要找毛病的话我想上去时候在挺胸一点肩胛骨在夹紧一点就完美了。
        来自iPhone客户端74楼2016-12-19 15:36
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          我都是宽握距，重点是手肘要打开，不能夹着！手肘与身体平行，不是想你这样手肘在身体前面
          IP属地:广东来自iPhone客户端75楼2016-12-20 00:49
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            40个，当年做不到就被班长掉在杠上
            IP属地:河南来自Android客户端76楼2016-12-23 17:13
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              比吧里面 打浪的标准多了
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端77楼2017-01-19 11:41
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                你麻痹
                来自Android客户端78楼2017-01-20 22:47
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                  2025-05-21 21:04:34
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                  算个吊
                  来自Android客户端79楼2017-01-20 22:47
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                    比我标准
                    来自iPhone客户端80楼2017-08-31 12:39
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                      一字肩，肘尖过背。
                      82楼2017-08-31 13:04
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                        不错了，握距再宽一点，注意拉上去的时候挺胸收肩胛骨，节奏很稳。我也只能15个标准的
                        IP属地:天津来自iPhone客户端83楼2017-08-31 16:08
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                          算，现在对于引体我不期望他训练到背阔肌，就指望他训练一点大圆机之类的。
                          来自Android客户端84楼2017-08-31 17:33
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