【日记】161207|记录【减肥吧】

07月16日漏签0天

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【日记】161207|记录

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从64-53中间断断续续吃了很多次暴食过催吐过现在体重55.50 今天还罪恶的吃了十几包饼干还有酸奶香蕉记录自己接下来的日常毕竟过年只有51天了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-12-07 15:33回复

今天吃的太多了不吃晚饭了qaq

来自iPhone客户端2楼2016-12-07 15:34

短期目标12月底以前52开头

来自iPhone客户端3楼2016-12-07 15:34

虽然很难

来自iPhone客户端4楼2016-12-07 15:34

楼楼加油

来自Android客户端5楼2016-12-07 15:34

收起回复

不过我前几天都是53

活生生两天吃到55.50

来自iPhone客户端6楼2016-12-07 15:35

明天开始断绝零食晚饭不吃最少维持四天

来自iPhone客户端8楼2016-12-07 15:35

因为之前因为减肥不来姨妈所以再吃激素

来自iPhone客户端9楼2016-12-07 15:36

姨妈期大约5天后

来自iPhone客户端10楼2016-12-07 15:36

来了姨妈我就会恢复饮食

来自iPhone客户端11楼2016-12-07 15:36

明天早上早餐一杯酸奶一个鸡蛋燕麦没带回家……

来自iPhone客户端12楼2016-12-07 15:37

早上可能会加一个香蕉

来自iPhone客户端13楼2016-12-07 15:37

中午主食一点点主要吃菜

来自iPhone客户端14楼2016-12-07 15:37

每天保持八杯水

来自iPhone客户端15楼2016-12-07 15:37

运动每天就是走动1w步

来自iPhone客户端16楼2016-12-07 15:38

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