从现在开始 要好好照顾自己
要好好吃饭少吃垃圾食品
要习惯喝热水 学会生病了就吃药
要多对别人友好 要学会察言观色
少说话多办事 要多在乎身边的人
要变沉稳没事多微笑
要不多心不多想不小心眼
要为未来奋斗
要让自己足够优秀能配得上你所爱的人