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步子始终还不过来，怎么办？！？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2016-12-04 14:07回复
    感觉没跳起来。。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2016-12-04 14:29
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      2025-06-12 18:13:21
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      最后一步应该是左脚並右脚
      IP属地:海南来自Android客户端4楼2016-12-05 22:03
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        你起跳脚错啦，建议你用三步起跳，先左再右在用左脚跳
        5楼2016-12-08 14:45
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          厉害了
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2016-12-20 18:27
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            三步都反了。先迈左脚。应该是左，右左 这样。然后就是一些细节和你起跳有问题。看你现在的动作我估计你助跑跳还没你原地跳跳得高
            IP属地:美国来自iPhone客户端8楼2017-05-17 13:30
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              用力往上跳，要充分利用助跑来蓄力，跳得高，擦能扣得好
              来自Android客户端9楼2017-05-24 21:52
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                跳得不高有点笨重不够轻盈，第二步上步太慢，爆发力不足
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-05-25 20:51
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                  2025-06-12 18:07:21
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                  不是最高点扣球
                  来自Android客户端11楼2017-06-24 12:31
                  回复
                    你这样上步，打副攻位可以
                    来自Android客户端12楼2017-06-24 20:18
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