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健身方法

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锻炼胸大肌的动作二十种以上。背部动作二十种以上。腹部二十种以上。弓三头肌二十种以上。弓二头肌二十种以上。腿部大腿机二十种以上。肩三角肌二十中以上。跪求各位大神了。

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2016-12-03 21:35回复

加油

来自iPhone客户端2楼2016-12-03 21:36

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不感兴趣

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我等

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2016-12-03 21:38

我继续等

IP属地:河南

来自iPhone客户端5楼2016-12-03 21:39

等呀等

IP属地:河南

来自iPhone客户端6楼2016-12-03 23:07

IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2016-12-04 09:47

我等

IP属地:河南

来自iPhone客户端8楼2016-12-04 10:09

把这些动作都发给你？直接百度不就可以了

9楼2016-12-04 15:30

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不感兴趣

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健身宝典

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2016-12-04 19:49

谢谢

IP属地:河南

来自iPhone客户端13楼2016-12-04 21:47

关注健身公众号就好了

来自iPhone客户端14楼2016-12-04 21:57

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那么多，哈哈。我表示没练过。。

IP属地:湖北

15楼2016-12-04 22:24

我自己的，1号才重新编排的，还没完善，你自己体会...

IP属地:四川

来自iPhone客户端17楼2016-12-05 02:04

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努力啦，还不错的！
http://www.hiyd.com/zengji/

18楼2017-05-05 23:50

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