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回复：记录脚下的鹅卵石有多磨脚

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今天没有干劲一点都没有
来自Android客户端86楼2016-12-30 21:03
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    今天原地跳600，摸高70个
    来自Android客户端87楼2016-12-31 21:37
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      原地跳700个，摸高80个左右
      来自Android客户端88楼2017-01-01 21:27
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        给自己订个目标，每天至少摸高70下原地跳700下，踢腿20＋，感觉运动量大大不如以前了
        来自Android客户端89楼2017-01-01 21:35
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          又去看了别的帖子，觉得自己运动量好少，那以后至少每天原地跳1000下，摸高至少80下，希望不要再吵到别人了
          来自Android客户端92楼2017-01-02 13:38
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            昨天没运动拉伸十几分钟，我想了想，等这几天雾霾过去穿轻一点的衣裳出去蹦跳声音小一点，等夏天时人肯定会多那时我还刚好要面临小升初我就买个垫子垫一下在家里跳
            来自Android客户端93楼2017-01-03 10:25
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              折腾了半天，总算是原地跳1000下，摸高80次以上了，现在正在压腿，明天让爸爸买个瑜伽垫
              来自Android客户端95楼2017-01-03 20:46
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                最近这里雾霾，今天放假明天也放假，从上个星期五开始，我们连放六天假了😂
                来自Android客户端97楼2017-01-03 20:53
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                  我们学校放假那么多天不知道期末考试后要不要补课😂我蛮想快点回老家的，因为老家有条件锻炼，而且亲戚一家寒假来家里住但是晚一些所以我想快点回去多锻炼几天
                  来自Android客户端98楼2017-01-03 20:59
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                    昨天什么都没练，昨天失眠了
                    来自Android客户端100楼2017-01-05 21:34
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                      今天摸高80个原地跳700个左右没只腿踢腿20个
                      来自Android客户端101楼2017-01-05 22:00
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                        你们给我点建议吧比如摸高几个原地跳几个还有每个星期至少锻炼几次这种
                        来自Android客户端102楼2017-01-06 12:33
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                          瑜伽垫到了，3CM厚，刚才在瑜伽垫上运动，不知道有没有吵到楼下，我都是挑每个房间的门口练的，这样即使有噪音也不会给他们多大的影响，希望没有吵到楼下吧，这样以后不能出去直接在家里练了。
                          来自Android客户端105楼2017-01-06 21:15
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                            摸高100个，原地跳10分钟，差不多1500个左右，踢腿每只腿20下，压腿中
                            来自Android客户端106楼2017-01-06 21:16
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                              刚才原地跳10分钟，摸高100下，踢腿每只腿20下
                              来自Android客户端108楼2017-01-08 17:18
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