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如何征战1600

如何征战1600


放松心情 闭上眼睛 深呼一口气 然后……不如跳舞


2025-06-13 14:22:11
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我也在想


保持节奏就好


坚持练习+科学跑步


放松跑


日常锻炼


随便跑跑


2025-06-13 14:16:11
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一开始跑再累也别减速


1600过不过无所谓


一开始别跑快了，一直匀速，途中慢慢加，你会感到好轻松


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