有大神知道我这个情况严重吗【篮球吧】

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来自Android客户端1楼2016-12-01 14:46回复

顶

来自Android客户端2楼2016-12-01 14:49

你这个踝关节经常受伤吗？

来自Android客户端4楼2016-12-01 15:33

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变向太多了不严重固定住不运动

5楼2016-12-01 16:13

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楼主注意安全，运动适量

来自iPhone客户端6楼2016-12-01 16:30

不严重！是刚扭伤的？以后穿鞋要高帮的，加强下脚踝的力量训练，还有如果是经常性的，以后运动最好坚持带护具，运动就会有伤痛！我们要知道怎样预防，怎样减少伤痛

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2016-12-01 16:37

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有积液＋骨髓水肿。估计消肿要一段时间。最好静养一个月左右。打球注意点别习惯性了。过了48小时及时热敷擦药按揉。一周后最好开始做回复运动。

来自iPhone客户端8楼2016-12-01 20:39

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顺便说一下，已经两个月了，左小腿肌肉有点萎缩，怎么办？医生还是不让跑跳

来自Android客户端9楼2016-12-01 23:32

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继续养，萎缩就猥琐，至少以后还能练回来，要是筋伤不好就一辈子了

来自Android客户端10楼2016-12-09 23:00

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