【图片】回复：【日记】161201|别给未来太多想象多给今天一点力量【减肥吧】

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一个月不到瘦24斤没这个把握我不会来带人的

来自Android客户端33楼2016-12-01 14:51

来自Android客户端34楼2016-12-01 14:54

来自Android客户端35楼2016-12-01 15:02

来自Android客户端36楼2016-12-01 15:02

来自Android客户端37楼2016-12-01 15:02

来自Android客户端38楼2016-12-01 15:02

来自Android客户端39楼2016-12-01 15:03

来自Android客户端40楼2016-12-01 15:03

来自Android客户端41楼2016-12-01 15:05

看着镜子里的自己日益变尖的脸型若隐若现的锁骨慢慢宽松的衣服幸福感会爆棚这绝对不是一两顿美食能够比拟的而且你会越来越自信走路都带风

来自Android客户端42楼2016-12-01 15:18

再不瘦就要过年了

来自Android客户端43楼2016-12-01 15:19

你们还在等什么

来自Android客户端44楼2016-12-01 15:19

为什么瘦的人越来越瘦因为他感受到了瘦的美妙决心瘦下来为什么胖的人越来越胖因为他总在犹豫在徘徊随着时间自己也越来越胖想瘦别犹豫迈出第一步收获停不住健康减肥你来找我

来自Android客户端45楼2016-12-01 15:21

瘦身小知识
早晨6点至9点:新陈代谢最旺盛的时候脂肪不易堆积 9点前一定要给自己补充一份均衡营养的早餐
中午12点至下午2点:午饭要吃的丰盛均衡 7 8分饱足已
下午4点:可进食一些水果既补充体力又抑制对晚餐的欲望
晚7点至次日早晨6点:此时进食最容易发胖要强迫自己养成晚7点后不再进食的好习惯

来自Android客户端46楼2016-12-01 15:24

一旦你瘦下来你会发现你的人生就像是开了挂

来自Android客户端47楼2016-12-01 15:24

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