另外一个止痛法宝就是——姜糖水，多放姜，具体的量喝几次就可以摸索出来。然后趁着烫嘴，热热的喝下去。注意！这一句也很重要！多喝！！！一定要多喝，姜不辣了就换。红糖尽量买古法的红糖，白砂糖做的红糖不好，不易吸收，毕竟白砂糖是合成糖不是天然糖，太腻。古法红糖是甘蔗榨汁熬成的。万能的那啥都有卖的。姜用菜市场买的那种姜，老的嫩的都行，只要姜的味道够重就可以了。泡水的时候切片或者切沫都可以，根据个人喜好。
有很多人不服姜的味道，其实大部分都不喜欢，可姜就是行气驱寒最温和的药了。
还有就是休息，能卧床尽量卧床，经期，经前三天，经后三天，都不碰凉水。一定要碰凉水，戴手套。
还有注意脚的保暖，脚心的涌泉穴是肾经要穴算是气机根源的穴，女人受寒大部分都积累在子宫里，也因为这个穴。

正想买个暖腹带，谢谢推介

楼主，生姜红糖水对于我来说已经无用了……

姜糖水是靠生姜去行气的，不同的情况下需要的量是不一样的，意思就是说，病灶层次深的需要推动这个病灶的气就多，需要的姜的量也就大，喝到了量，会忽然一下就不疼了，而且要热喝，汤之荡也，浩浩荡荡的姜的能量就充满全身了。
我原来喝不到量的时候，也有怀疑，我也是经过试验摸索出来的，我的病灶层次也深，也可以忽然就不疼了。加油！

大家可以发照片把自己的眼睛挡起来就不知道是谁了哈~

义诊贴长期有效吗？明天再上传照片好了……希望能得到有效的帮助，已经生无可恋的感觉……

这里是义诊贴

看血还可以，气虚的比较重一些，相对血来说的哈。
脾肾两虚导致的中气不足，主要是肾气虚乏为主因，你小时候是不是身体就不怎么好。父母生你的时候是不是弱一些，或者年纪比较大了呢？
先天的禀赋就比起其他人来弱一些。
最好再拍一张可以看到舌根的照片。
目前看你，肾气虚乏，先天禀赋的不多，然后消耗的也比较多，估计操心的事情多吧，心供血不足，还有脑供血也会差一些，有没有心脏胸闷，乱跳，头晕健忘脱发。肝还好些……
有没有痔疮？内痔？
四肢困重，无力，腿沉，还有尿频……
虽说是这么多都不大好，比我那会儿还是轻多了。
腺肌症看着不严重
方便的话再拍到舌根我仔细看下

舌根是翘起舌头拍吗？

是感觉心血不足，有痔疮，脑供血不足，易困，有健忘和脱发

你有没有腰疼的症状？需要配合食疗，还有调整生活中的状态，还有药物。如果有条件找针灸的地方，扎扎针，扎针最快，用天地的能量来补充身体需要的能量。我私信跟你说细节。

有腰痛