节食减肥吧 关注:326,100贴子:867,860

2016.11.19-2017.5.19坚持半年140-98

只看楼主收藏回复

从11.19开始的减肥,每天总是和妈妈汇报,但是很多话又不敢说,怕她担心,毕竟减肥需要控制饮食,父母那么心疼孩子,每次我一说我饿我妈就让我吃点,怂恿我,所以打算以后不和妈妈说了,在这里开个贴默默减肥,也算记录自己的心路历程吧,不期望有小伙伴跟帖,因为我不会带人,只是单纯记录自己的减肥过程。从小到大都不是瘦子,微胖界的钉子户,现在大三了,打算毕业出国,再不瘦下去岂不是一辈子都要做个小胖子了?这次下定决心!给自己六个月的时间,瘦下去。



来自Android客户端1楼2016-11-30 09:14回复


    来自Android客户端2楼2016-11-30 09:15
    收起回复
      2025-06-12 05:04:49
      广告
      上周六闺密约我去吃火锅,心里十分不情愿,但是想着好久没聚就答应了,结果就吃多了,我发现一旦开吃嘴就很难收回来,周一周二都吃了不少,周一晚上还吃了晚饭,伤心。。。但是打算从今天开始继续严格控制饮食+运动


      来自Android客户端3楼2016-11-30 09:18
      回复
        每天早上称一次体重,打算这周瘦到65 一定要下130!


        来自Android客户端4楼2016-11-30 09:19
        回复
          之前的饮食和运动我就不补记了,记录在手机APP上了,从今天开始11.30在贴吧里记录
          早:无
          今天要查寝,还得收拾寝室


          来自Android客户端5楼2016-11-30 09:20
          回复
            每一个今天就是我们口口声声说的明天,所以告诉自己不能再拖延了,从现在开始,从每一顿饭开始,从脚下每一步路开始,与其将希望寄托在老天或者他人身上,何不努力改变自己去创造好运!等你瘦了之后你会发现自己的人生像开了挂一样!所以,努力成为一个自己更喜欢的人吧!


            来自Android客户端6楼2016-11-30 09:24
            回复
              中午吃了麻辣香锅,一些菜加上几片鸭肉,几口米饭,一个苹果,四个圣女果


              来自Android客户端8楼2016-11-30 11:16
              回复
                吃了一根香蕉 半根胡萝卜 两小袋饼干无糖的


                来自Android客户端9楼2016-11-30 13:23
                回复
                  2025-06-12 04:58:49
                  广告
                  真的是超级饿啊,徘徊在吃与不吃的选择中,上了一下午课,本来打算去健身房跑跑步,但是现在好饿,没力气,外边下着大雪很冷又不爱动,我该如何是好


                  来自Android客户端10楼2016-11-30 16:56
                  收起回复
                    饿得没劲了吃了些涮菜,可能大姨妈要来了


                    来自Android客户端11楼2016-11-30 17:36
                    回复
                      明天开始,试试21


                      来自Android客户端12楼2016-12-07 00:36
                      回复
                        好吧,我也开始捉急了


                        来自Android客户端13楼2016-12-07 00:36
                        回复
                          第一天,晨重69.2


                          来自Android客户端16楼2016-12-07 09:27
                          回复
                            下课直接飞奔到图书馆,一上午喝了两大杯水,应该有1000毫升,下午继续,本身不是很爱喝水,感觉越喝口越干


                            来自Android客户端17楼2016-12-07 11:38
                            回复
                              2025-06-12 04:52:49
                              广告
                              但是没有办法,为了减肥,还得多喝水!为了美好的肉体,忍住想吃饭的心,努力


                              来自Android客户端18楼2016-12-07 11:39
                              回复