连续一个月，晚上3点睡觉，早上7点起床，8点30到公司，然后迷迷糊糊的坐一上午，中午去车辆睡1小时，下午再迷迷糊糊的睡一下午，一下班倍精神，晚上不管玩不玩就是TM睡不着，换句话说，除了睡觉的时间睡不着外，其他时间我TM都想睡，怎么破？难受死了一天天的。