楼主,坚持就是胜利不放弃就一定会成功!首先强调一下断念的重要性:戒色的第一步必须做到念起即断;做不到干脆利落的断念一切都是枉然;强烈推荐麦田男孩麦八式断淫除念不是问题,努力学习麦八绝对是断意淫的好方法!在戒色的界面里你实实在在的付出了多少努力;才能得到多少收获,只有我们还在破戒,就说明我们的努力还不够;当有一天你付出了百分之百的努力,你的觉悟会告诉你,你成功了…改过行善:坚持行善确实能改命,放生;是在强化内心的仁慈之心乃是保持善心的最佳方式。持久的坚持放生你会收获意想不到的效果,多多帮助他人多以他人利益为主久而久知慢慢转变了污浊的心性,因为真心的帮助别人内心所升华的潜能才是最强大的这种力量是足以克制所有邪恶力量的…对于带色情性质的东西坚绝做到戒色八字真言:不看不听不想不说。加油!