【记录贴】93男、为了自己想要的生活【运动长高吧】

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一楼献给度娘

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-11-28 08:11回复

这个月初曾经开过一帖，被度娘删了，说是广告贴，申诉好几天也没人处理，我tn的真是服了，记录的运动量也都被删了。之后好几天都没心情锻炼。以后我会把运动量记录在这，也会拿个小本子记录。

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来自iPhone客户端2楼2016-11-28 08:14

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我的运动计划：

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来自iPhone客户端3楼2016-11-28 08:23

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目标：

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来自iPhone客户端4楼2016-11-28 08:34

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第一天
晚：慢跑10min、摸高60、单杠5组、弯腰摸地5组。
今天摸高做得不够多，本来主要运动就是摸高，可能是第一天还没适应吧。以后摸高至少100。今天就是这样，睡觉。

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来自iPhone客户端5楼2016-11-28 22:56

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