请哪位大神赐教一下【健身吧】_百度贴吧

06月12日漏签0天

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请哪位大神赐教一下

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我现阶段正在降脂，选择的是跑步机，但是由于不经常锻炼所以慢跑坚持不下来，请问快走能起到同样效果吗？谢了！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-11-25 23:21回复

快走三十分钟以上，走前做点器械燃脂效果会更好

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2016-11-25 23:27

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