在高度发达的氪星球上，科学家乔.埃尔预算出这颗星球还有三十年将要爆炸，于是他把自己才出生不久的儿子和一枚凝聚了他必生智慧的绿色水晶体放入一艘飞船送往地球避难，飞船载着这个幸存者在宇宙中飞行了三年最后降落在美国中部一块农田里，一对善良但无儿无女的农民夫妇收养了这个孩子，并取名为克拉克.肯特。从小就能力过人的克拉克长大后为了弄清自己的身世，孤身一人来到北极“隐宫”，并在生父的精神指引下完成了修炼，作为地球卫士的超人就这样诞生了，美国大型科幻片《超人》第一集的序幕就这样拉开了。
超人来到社会，以克拉克.肯特的身份当上了大都市星球报社的一名记者，并结识了年轻美丽的女记者露易丝.莱恩小姐，但是路易丝对这个腼腆笨拙的新同事似乎并不感兴趣，当路易丝在采访中遇险时，克拉克第一次以超人的形象出现在她面前，红蓝色紧身服加上迎风飞舞的大斗篷，路易丝完全被这个双眼透着英气又带着幽默感的超人吸引住了，却全然没有觉察他与克拉克的关系。
在这座城市地下两百米深处住着一个大坏蛋卢瑟，他策划了一起阴谋，将军方搞实验用的两枚导弹改变飞行轨道，分别在东西海岸爆炸，他用氪星爆炸的碎片使超人丧失行动能力，虽然后来超人终于说服卢瑟的女助手帮他恢复了能力，但是他所剩的时间仅够将一枚导弹推向太空，另一枚在加州爆炸，并引发了大地震，一时间山崩地裂，洪水汹涌，超人填补了地表裂缝，堵住了洪水，却发现心爱的女友路易丝在这次地震中遇难，悲痛欲绝的他此刻产生了一股更加神奇的力量，他不顾生父的告诫“不要干涩地球的历史”，一圈一圈绕着地球反方向飞行，让时光倒流，一切又恢复了原样，而醒过来的路易丝产生了一个疑问“为什么每次超人出现的时候克拉克总不在场”，至此，两小时四十五分的影片结束，带着路易丝的这个疑惑，观众离开了影院……
改编摘录至《大众电影》赵无名