多踢，有了感觉就自然可以了

别缩脖子，用腰发力，不是脖子发力。多踢找找感觉，光和你说没啥用。

经常冒顶说明你抢第一点欲望强烈~这是业余球员中非常好的优点~
我也有过冒顶导致丢球的情况~不过那是身体有伤导致起跳高度不够~至于你的冒顶没看过实际情况不好提建议~
总的来说在球起时就要判断大致位置~球到半途时就要判断落点并启动选位~

在已经判断球的落点是靠后，眼睛要盯这球侧身或者快速的后退(后退头球弊端是弹跳发力小，头球力量小，很多时候顶不远需要二次争顶)沿着球的飞行轨迹去跑，找到最佳落点跳起头球。
平时头球训练时，可以离远些手抛球，落点靠后，自己去快速移动跳起头球。慢慢就找到感觉了

多看看以前斯托克城的比赛

熟能生巧，熟了，就知道怎么搞了

眼睛看着球，球的方位不发生变化，就说明会抢到点，如果球的方位变化比较明显，则需要调整

冒顶。。预判高估自己身高了。。那就低估一下