签到第十七天，认真对待自己的每一天，让自己的内心重新成长 焕发光芒，温柔的对待自己，接受自己的不完美，呵护内心，我爱我自己！

签到第十八天

签到第十九天，行动就可以了，不要一直幻想无所谓的结果，不急不躁，自在随心！

签到第二十天！世界万好！

每天只可以玩手机两小时，可以用其他事代替长时间玩手机的时间！感恩一切！

垃圾网络小说是对我没有直接危害，可是它的危害就在于持久性，使人不断的堕落，消磨意志，慢性危害的可怕，就在于恢复起来也不是一蹴而就的，也只能一点一滴的改善，不断和自己的真我相结合，与其痛苦一辈子，倒不如痛苦几年，找到真真的自己！为自己点赞，为自己加油，为自己喝彩！

签到第二十一天！平静的接受自己不看小说的事实，慢慢一步步的改变自己的习惯，不放弃，就是最大的欣慰和最大的快乐，世界万好，感恩一切的过往中的人和事！

签到第二十二天

签到第二十三天

签到第二十四天

签到第二十六天！

签到27天！世界万好，不抛弃，不放弃！抽丝剥茧，慢慢走出来，接受自己，更好的做自己，只是不断努力做回自己，只需还原哪个本真的我！

签到第二十八天，从今天起做个最重要的决定，我自己是最重要的，不要经常刻意的去批判自己，不要经常自我攻击，请记住，没有谁比你自己重要，做一个真真的自己，为自己活，才能减少痛苦，不要忘了自己，迷失了自我，别人的看法不重要，最重要的是自己怎样对待自己！决定：我自己就是这个世界最重要的！

签到第二十九天

签到第三十天，自己内心还是那样的纠结与犹豫，做事瞻前顾后，而往往事情就在自己纠结犹豫中变的更糟糕了！耗费了自己更多的能量。