加油 多看看类似的精品 要明白邪淫的危害性 远离一切黄源

加油 一定要戒除邪淫

加油，楼主！

第二天了 看到这么多前辈的回复 更加有自信和信心了

戒为良药，每次泄精都是身体能力的强烈消耗，久而久之身体即崩溃！
给楼主一些建议，都是自己总结的且在不断实践的经验。
1、戒色一定要每天修心学习戒色知识，吸取教训。时刻提高警觉。远离网络、电脑、手机！（除了打电话或有事其他时间都不能碰）。坚持一段时间会发现真的很有用。
2、同时一定要真心忏悔自己过去的罪行，不孝行为！发自内心的去改。多帮助别人，内心会感觉到不由的愉悦感，这就是正能量在积聚。久而久之会越戒越好，完全没有邪念。
3、吃素也是关键！吃素一周后可以明显感觉到内心的清净，整个人会觉得很轻松。
4、一定要保证早起早睡！晚上有条件尽量9点前就睡，最晚不能超过10点。这样你会发现早上哪怕5点起床精神都会很好。
以上每天都一一做到的话，就会感觉其实戒色是很轻松的，而且越来越轻松。
祝楼主越戒越好，早日康复