松腰开胯网上满天飞，讲的神乎其神。好像传统武术什么都不练，就练松腰开胯。我练了几十年也不知道松腰开胯，我个人觉得这太误导后学。说句实话武术练的就是手眼身法步，精神气力功，从而达到身体协调整体如一。如果光练一腰一胯就能练出功夫，我是不信。因为那也只是局部练习非整体也。