受访专家：河北医大二院口腔内科主任医师池学谦
我国龋病患者比较多，据调查，约有6亿-7亿的人患有不同程度的牙病，人均有2颗以上龋齿，全国约有20多亿颗龋齿。河北医大二院口腔内科主任医师池学谦提醒大家，正确地刷牙和使用牙线是良好的口腔疾病预防措施，但由于绝大部分人得不到正确的刷牙指导，尽管在刷牙，却不会正确刷牙，或由于工作忙没有时间一日三次刷牙和使用牙线。在这种情况下，氟化物防龋是不错的选择，但需要正确使用。
“氟是人体健康所必需的一种微量元素。”池学谦表示，正常人体内含氟量为2至3克，约90%积存于骨骼及牙齿中，摄入的氟被牙釉质中的羟磷灰石吸附后，在牙齿表面形成一层抗酸蚀的氟磷灰石，可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。氟对人体健康有双重性，过量会引起氟中毒，适量的氟则有益于健康。目前全身用氟方式主要包括饮水氟化、食盐氟化和牛奶氟化、氟片和氟滴剂。局部用氟方式主要包括含氟牙膏、含氟凝胶、氟泡沫、氟涂料和含氟漱口水的应用。我们国家在短期内实施全身用氟的可能性很小。目前局部用氟最多见的是采用含氟牙膏，人们可以自行使用。但是在推广使用中存在两个主要障碍，首先，人们担心用氟过量会对机体产生危害；其次，人们规律刷牙的比例低，接触到的含氟牙膏自然就少，所以用量不足以起到保护作用。其它局部用氟则需要专业人士来指导操作，称为局部专业涂氟，既可避免用氟过量，又不需要过多时间，是目前防龋的理想选择。
“局部专业涂氟以氟化泡沫使用最为简单易行。”池学谦介绍，氟化泡沫防龋是目前国际上较先进且行之有效的防龋方法，在欧美各国普遍使用。国际通行的氟化泡沫为氟离子浓度为1.23%（12300ppm）的磷酸盐氟化泡沫。目前我国普遍采用的是0.6%氟化泡沫，以“低浓度，多接触”为原则，每半年一次，共4次即可。氟化泡沫使用需由口腔专业人员或在专业人员指导下实施。使用时先清洁牙面、隔湿、吹干，用大小适宜的泡沫塑料托盘装入适量氟化泡沫，压入上下牙列，轻轻咬住，固定1-4分钟后取出，拭去残余泡沫，半小时不漱口和进食。经检验，这是一种安全有效的防龋方法。
池学谦提醒大家，使用氟化泡沫防龋需注意:①高氟区人群忌用。②感冒发热、胃病或胃肠不适等患者发病期间不宜使用。③过敏史及弱智儿慎用。