阅读下申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？
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加油

难受想哭

破戒是成功的征兆，成功前肯定会有破戒的，像飞翔师兄他们，成功前破戒了无数次，最后通过总结自己的破戒经验教训，还有学习戒色文章，提高自己的觉悟，最后悟了也就成功了！你只要好好总结，避免同样的错误，是可以成功的！破戒后好好忏悔下，不要太自责！继续每天学习戒色文章，看戒为良药，提高觉悟，是会成功戒色的，最重要的还是坚持戒色下去，加油！戒色一年恢复症状，两年恢复精神，三年改变人生！要改变人生就要坚持戒色下去，加油！

不要沮丧，破戒了要好好想想为什么破？下次就能避免过去了，谁不是一次次倒地爬起来走下去的呢，心态千万放好，不要自暴自弃，一个好的心态实在是太重要了，能避免让你自怨自艾，怨天尤人导致的负能量爆棚，负能量累计的结果就是连续破戒，甚至产生更多可怕的念头，总结经验，下次就能戒得更好，加油！

加油，做一只打不死的小强。

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从饮食 睡眠 锻炼（麦式运动，其中麦八有秒杀意淫的作用） 心里…方面，循序渐进恢复自身。每天还有义工（学长）跟进帮助
而且是完全免费 互助形式
本人在戒了一二年无果，还出现sy加深无法自拔的情况下遇到 麦田男孩，一组麦八 就让我从一来yy就要sy才止，后又重来的恶性循环中解脱出来。一yy就做麦八，不知不觉就没sy，yy也变得微乎其微
我对 麦田男孩 有自信，我是 麦田男孩 的实践者。希望大家也能从 麦田男孩中 实践出好身体

加油 ，多学习

◢戒s有方法，只怕你懒啊◤
这个吧我也来了一段时间，郑重告诉你，戒色并不容易。什么都不懂，就凭意志就想戒掉？太天真了。
第一，这么久没一个人能凭意志戒掉的，这东西和毒品一样瘾很大。
第二，许多人靠意志戒很难受很煎熬，而且一直破戒，搞得灰心丧气
我虽然待在家，现在基本没有yy过，听听我的建议吧，
1必须每天抽时间看《戒为良药》和精品贴。不要形式化，自己可以做笔记
2自己到精品贴先养生贴看看。每天适当运动，出了一点汗就可以停止了。出大汗可就起反作用了。
记住，哪天你没有了实际行动，只是数天数，那就快破戒了，很明显你懈怠了嘛。一定要行动，如果发现懈怠了赶紧行动起来！加油！

加油，多总结，一起努力

总结经验

再来，多修心，下次到快十九天是保持好高度警惕