我想等成功完成21天的时候，那个时候也应该有110斤了吧，奖励自己一个可以测体脂肪和水分的高级称 呵呵
其实现在买也没什么难的，可是要控制自己的欲望啊，这样也能帮助养成良好的生活习惯，不是想做什么就利马要做的，我们要学会控制！又从另一个方面帮助了减肥哦！

LZ加油。我168，118J，也想瘦个15J，一起哈，一定可以的�

减肥还挺省钱的 一天不吃不喝 也不用花�

我今天开始的。。
第一感觉就是饿。。
唉。。
坚持坚持

我也加入，本来昨天开始的，上午中午都没吃任何东西，晚上来一朋友，没办法，总不好让她也挨饿，两个人大吃一顿。今天上午和中午也都没吃什么东西，感觉还好，不会怎么难受，继续努力，我要减到86斤 
一起加油~~~~

我是LZ，今天第二阶段第四天，昨天称体重58.5 下了三斤肉，虽然已经一周才下3斤，和许多MM比起来少很多，但是对于我就知足啦，毕竟我的体质不太容易减下来的，现在117也算下了个档次嘛！
三分之一的21天就减了3斤，剩下三分之二的过程还可以减6斤哦！
这样一个阶段就是9斤，好诱惑人呢，对不对？
JMS 我们不抛弃不放弃，为了窈窕的自己！