单纯想瘦，想下100斤【节食减肥吧】

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单纯想瘦，想下100斤

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本人目前：55.4kg，身高166
目标体重：47.5kg
终极目标：44kg
11.20~12.25前完成目标体重
加油

我要坚持每日打卡

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-11-20 11:33回复

11.20
早餐：三颗枣，红糖桂圆水
上午加餐：无
午餐：四颗枣，一勺黑芝麻
下午加餐：两个桂圆肉
晚餐：五颗枣，一勺黑芝麻
夜宵：无
运动：走路两小时
今天吃多了/::</::</::<

来自Android客户端4楼2016-11-20 22:30

11.21
早餐：三颗枣
上午加餐：无
午餐：三颗枣，一杯蜂蜜水
下午加餐：
晚餐：5颗枣半根香蕉
夜宵：无
运动：无

来自Android客户端5楼2016-11-21 21:38

楼楼多久称一次体重？可以每次曝体重吗？

来自Android客户端6楼2016-11-21 22:23

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刚起床秤了下体重54.6

来自Android客户端7楼2016-11-22 12:38

11.22
早餐：
上午加餐：无
午餐：一杯蜂蜜水，三颗枣，六个桂圆
下午加餐：三颗枣，一勺黑芝麻
晚餐：三颗枣，一杯蜂蜜水，
夜宵：无
运动：无

来自Android客户端8楼2016-11-22 19:02

今天贪吃了。天气冷，一天没起床，枣子又在床边就吃多了

来自Android客户端9楼2016-11-22 19:03

这还多？

来自Android客户端10楼2016-11-22 23:43

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今天早上喝了一杯蜂蜜水，三颗枣，已经坚持十天了，瘦的好慢，好心塞！

来自Android客户端11楼2016-11-23 11:04

现在在外面跑业务，天气好冷。好想快点瘦下来。

来自Android客户端12楼2016-11-23 11:05

还有一个半月过生日，一定要在生日前瘦下来，美美的出现在家人朋友身边

来自Android客户端13楼2016-11-23 11:07

一起啊体重身高都一样

来自Android客户端14楼2016-11-23 11:22

收起回复

楼楼现在多少斤了？

来自Android客户端15楼2016-11-23 12:38

收起回复

11.23
早餐：一杯蜂蜜水，三颗枣
上午加餐：无
午餐：6颗枣
下午加餐： 5颗枣+两个猕猴桃
晚餐：1/3黄瓜，一杯蜂蜜水
夜宵：无
运动：无

来自Android客户端16楼2016-11-23 21:44

减肥以来，今天吃的最多了，今天太冷，赖被窝，枣子又放在床头

来自Android客户端17楼2016-11-23 21:44

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