本人是南阳的，接触健身有一段时间了。感觉到平台期了，想找个增肌学习班或者练的厉害的大神的培训班学习，有没有基友介绍下河南范围内有没有这种学习班，同求一起增肌的好友一起学习。弱弱的自拍照镇楼。