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有大神么？请教一下。

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一楼没有图
IP属地:河北1楼2016-11-18 11:54回复
    IP属地:河北2楼2016-11-18 11:55
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      我1.72米 178斤 想跑十公里 需要做哪些调整
      IP属地:河北3楼2016-11-18 11:55
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        最近感觉有点痴迷于速度了，每天的乐趣就是超越昨天。
        IP属地:河北4楼2016-11-18 11:56
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          但是想跑的更远一点，该怎么办。
          IP属地:河北5楼2016-11-18 11:56
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            是放弃速度 调整步频 步伐 跑的时间长点 ，还是继续这样 坚持一段时间
            IP属地:河北6楼2016-11-18 11:58
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              跑的真快啊
              来自iPhone客户端7楼2016-11-18 12:26
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                木有人
                IP属地:河北来自手机贴吧8楼2016-11-18 12:34
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                  体重太大了，不要运动过量了吧。
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2016-11-18 13:44
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