桂圆葡萄干汤
组成：葡萄干，桂圆肉各50克，红糖适量。
制法：葡萄干，桂圆肉洗干净，加适量水于锅中，放入全部原料同煮半小时即可。
功效：补益气血，延年益寿。
保健作用：每天一次，饮汤食料，适用于气血虚少，体质衰弱者。

桂圆芝麻补血汤
组成：桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
制法：桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒2小时，蒸晒5次，剁细成末；黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀备用。每次取20克用水冲服。
功效：益气血，治脱发。
保健应用：每日早晚各一次，适用于气血不足，面色萎黄，四肢寒冷，极易脱发之症。