【图片】基本功【健身吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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基本功

只看楼主收藏回复

大家不要盲目的就一上来举铁，比如硬拉，深蹲，卧推。尤其重要，之前，我一深蹲，核心肌群就特别疼，后来才知道是基本功不正确，给大家看几张图吧，希望有帮助

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IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2016-11-15 23:23回复

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