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泰国泰拳巴西柔术训练记录

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今天上了两节有道服巴西柔术,上午练得主要技术上位过腿技术,和过完腿后的上位十字固技术,晚上练得侧方压制反关节加过身十字固,侧方压制木村锁和过身肩压制



来自Android客户端1楼2016-11-14 21:35回复