【问题求助】┊11-14┊请问97年女生可以吊砖么

楼主已经一年没长高了，想尝试一下吊砖，听说吊砖负面影响大，是真的么。

还有是先摸高后吊砖还是先吊砖后摸高啊

我顶

先摸高在吊砖可以得到事半功倍的效果吊砖的时候注意让血液流通隔一段时间就放下来让血液流通然后在继续

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