但有个问题就是肠胃一直不好，该如何调理

医生说脱发和多梦吃点黑芝麻和核桃，但感觉胃消化不了

加油

医生说年轻人坚持运动就会恢复，不需要检查。但我感觉得了疑病症

加油。我的肠胃也不好。求董的大神帮忙

戒 下去，胃肠道会慢慢好起来的
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。。828天。我行你也行

顶，加油
不要再犯了

加油！

加油。

戒掉后，一辈子都不要碰色！保你平安。

坚持戒下去。身体慢慢就会越来越好。加油！南无阿弥陀佛！南无大慈大悲观世音菩萨！南无大愿地藏王菩萨！

肠胃调理方法如下
1.早睡早起 适当运动 为什么把这个归类到肠胃调理里面来 因为早睡早起 适当运动正是最好的养生方法！
2.早餐一定要吃 粥更好
午餐也是 必须吃
晚餐吃少点 三餐都必须多素少荤
基本就是这样了 加油

对了 还有一点 五谷杂粮就是很好的东西！