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楼主从10月20号开始增肥一直在吃增肌粉,一直也疯狂的吃体重才从115变成118吃不胖痛苦,可怜楼主183的身高。每晚1小时强度锻炼什么时候增肌到130什么时候停,共勉


来自iPhone客户端1楼2016-11-13 22:32回复
    我170 100比我好多了


    来自Android客户端2楼2016-11-13 22:51
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      能沉么


      来自iPhone客户端3楼2016-11-13 22:57
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        我184体重115跟你差不多,我显得很瘦,脸也是


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2016-11-13 23:16
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          顶上去


          来自iPhone客户端7楼2016-11-14 13:01
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            好高


            来自Android客户端8楼2016-11-14 13:02
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              烦 烦 烦


              来自iPhone客户端9楼2016-11-14 13:06
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                共勉,楼主加油养肥吧


                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2016-11-14 13:25
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                  顶顶顶 好累


                  来自iPhone客户端11楼2016-11-14 22:16
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                    我184已经到135斤了,并没有什么卵用


                    来自iPhone客户端12楼2016-11-15 00:48
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                      肠道吸收不好,要调理下肠道,你会不会肠拉肚子?


                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2016-11-15 03:32
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                        吃的什么增肌粉


                        IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2016-11-15 04:19
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                          不能乱吃


                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2016-11-15 08:17
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                            加油


                            IP属地:福建来自iPhone客户端16楼2016-11-15 08:19
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                              楼主我也是183体重跟你差不多,就是没有那么帅


                              来自Android客户端19楼2016-11-15 12:38
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