失眠跟脱发都是因为血虚：陰血虧虛：頭髮油亮光澤屑多，經常脫落，日久頭頂或兩額角處逐漸稀疏，頭癢，或兼有耳鳴，腰痠肢乏，舌紅，苔少，脈細數。多因肝腎虛虧，陰血不足；髮為血之餘，血虛不能榮養毛髮則脫落。或因肌膚腠理不密，汗出當風，風邪乘虛而入，風盛血燥，髮失所養而脫落。《諸病源候論．鬼舐頭候》說："人有風邪在頭，有偏虛處，則髮禿落。" 從臨床表現來看：
毛髮的性狀纖細柔弱，油亮光澤明顯，無斷髮現象。
脫髮的部位多發生在頭頂或兩額角，頭皮油脂多，或脫屑發癢。
發病緩慢，病程較長，多見於壯年人，經常脫髮，漸成禿頂。
常有頭皮癢。
頭暈耳鳴，腰酸肢乏，舌紅苔淨，脈細數等為肝腎虛弱、陰血虧損，以滋補肝腎、養血祛風為大法，方選神應養真丹加減。

舌照 看样子肾阴亏虚 是不是身上哄一热就想发火 出汗

还有别的症状吗？有咳嗽吗？脚心热说明肝经不升，陷下生热

可以看看人参归脾丸。