微胖是最难容忍的事情，因为微胖离美那么近，却又那么远！
现实中严重肥胖的人其实只占了少数，大部分的人其实只是微胖，但微胖也是胖！
微胖身材的女生往前一步是“大胖子”，退后一步是“瘦子”。她们的身材说胖不算太胖，但也算不上瘦。夹在“大胖子”和“瘦子”之间，很是尴尬。微胖身材的基数不大，但要想瘦下来并非易事。那“微胖女”要如何减肥呢？
其实从微胖到性感，只差这几种减肥好方法！
方法一：不给自己胖的理由
“微胖女”应该听说过不少“其实你不胖”之类的话。对于这些话，你千万别相信。在你还没成为“大胖子”之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。要知道，胖子和瘦子就在于一念之差。客观去判断自己的身材，然后找到减肥的动力。
方法二：多补充膳食纤维和优质蛋白
膳食纤维丰富的食物，如水果、蔬菜、粗粮，其热量也不高，是微胖女孩减肥的绝佳选择。
蛋白质抑制胃饥饿素的能力要比碳水化合物强，同样具有强大饱腹作用。
蛋白质还是肌肉生长所需的重要营养，多吃优质蛋白丰富的食物，有助增肌。为避免胆固醇高，建议吃鸡蛋增肌的人少吃蛋黄。
很多人打着微胖才是最美的身材招摇撞骗，殊不知微胖才是最不可原谅的事情。
我来帮助你！不要让自己离美那么远，因为微胖女孩瘦下来是如此性感！