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蛙泳50分钟2000米能消耗多少热量

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最近坚持每周一至周五,每天中午游50分钟2000米,然而并没有瘦下来当然也没有胖……,想问下各位蛙泳50分钟2000米能消耗多少热量,这个速度能算是锻炼身体了吧?


IP属地:河南1楼2016-11-09 16:07回复
    运动只是一方面 饮食 睡眠其它因素都很关键。只看运动量毫无意义


    IP属地:日本来自Android客户端2楼2016-11-09 18:21
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      大约600-700大卡


      来自Android客户端3楼2016-11-12 21:40
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