12.15：67.4kg，+0.8
12.16：67.2kg， -0.2
12.17：67.1kg， -0.1
12.18：66.7kg， -0.4
12.19：66.4kg， -0.3
12.20：66.6kg，+0.2
12.21：66.2kg， -0.4
12.22：66.1kg， -0.1
12.23：无
12.24：无
12.25：66.5kg，+0.4
12.26：66.4kg， -0.1
12.27：65.7kg， -0.7

12.28：65.6kg，-0.1kg
12.29：无
12.30：65.2kg，-0.4kg

12.30早午饭：
燕麦片+面煎辣椒+炒菠菜+鸡爪+鱼
（吃的好多好撑，燕麦就吃了两口）

总结：
11.30 ～ 12.30
67.9kg～65.2kg
减重2.7kg，
累计减重16.2kg。

本以为这个月能下65kg，结果还是差了点，离每月3kg的目标还差0.3kg，没事，下个月继续努力！加油加油加油！！！

12.31：没秤体重。

转眼2017年了时间过的飞快，麦吉减肥已经快半年，从2016.7.16 ～ 12.30，共减重16.2kg，宝宝断奶到现在十个月（2016.3.1～2016.12.30），共计减重22.8kg！
说实话没想到自己能坚持这么久，人的潜能真的是无限的，希望自己2017年继续努力，遇见更美好的自己！

2017.1.1：
体重65.4kg，+0.2kg
睡前66.4kg，代谢1.0
今天元旦高糖日。

早饭：
水饺12个+各种甜食糖果
中饭：
鸡肉+各种青菜+水果+咖啡一瓶

晚饭：炒芹菜+蒸鸡腿1个
大扫除一下午，八点多才吃了晚饭～做了宫保鸡丁、可乐鸡块？炒芹菜、蒸腊鸡腿烤肠。做给老公孩子吃

1.2：
体重65.1kg，－0.3kg
睡前66.2kg，代谢1.1

早饭没吃。
中午陪老公孩子出去自助烤肉，吃太多太多了，相当于连续高糖两天，收收心坚持坚持继续努力！
晚饭不吃了，但愿明天别弹太多！尽快下65！

1.3：
体重65.2kg，+0.1kg
睡前66.5kg，代谢1.3
比昨天涨了0.1，谢天谢地我很知足了昨天吃那么多！从今天起不能再乱吃～

早饭：没吃。
中饭：全麦煎饼、燕麦+豆芽炒豆筋+蒸鸡腿

晚饭：火锅涮菜（豆芽、白菜、豆筋）+半个鸡腿