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明年中考想满分！！！

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我现在1000米3分56，明年三月份体考，满分3分42，如何训练能满分

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-11-07 23:58回复

大神来说说啊！

来自Android客户端3楼2016-11-08 23:37

随便跑两周就进3.40了

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2016-11-09 08:51

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肯定会满分的，就是选项要好好练

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2016-11-10 18:55

只能说初三前面没运动过。4，5分钟多。到体测随便就是3-40秒。多泡泡绝对过

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2016-11-10 22:52

多练练有氧，加上定期冲刺训练，稳稳的

来自Android客户端8楼2016-11-10 22:54

跑一千米需要钉鞋吗？

9楼2016-11-12 14:43

你那里的?中考要考1000

10楼2016-11-12 15:42

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体育中考？表示我的在3分21满分标准的地方

IP属地:广东

11楼2016-11-12 18:19

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每天十公里，不满分我吃手机

来自Android客户端15楼2016-11-13 00:54

多和别人测下成绩就行了，有压力，计时，就能提高

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2016-11-13 08:34

2分59我

来自Android客户端20楼2016-11-13 10:21

情况是前六百米保持较高速奔跑，后200米渐渐加速，最后200米玩命冲

我的速度分段那里不正确吗？

来自Android客户端21楼2016-11-13 17:23

我中考放水跑2.58

来自iPhone客户端23楼2016-11-14 12:17

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考试时应抱有什么心态能出好成绩

来自手机贴吧24楼2016-11-16 17:54

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