我32岁，不知道30岁以上的人多不多
有好多症状，腹泻，遗精，虚弱，多梦，自汗，还有好多就不说了

有。加油，根本在吧主文集里写了，落实好会有改善的

是的，一定努力啊，30岁了，再不改就真的晚了

年纪小，恢复快

相对二十几岁的应该少一些，但还是有的。有些戒色前辈年龄挺大了的，依然不放弃自我，最终身心都有极大改善。这位大哥，您好好努力，也一定可以的。

大哥加油。。。快三十岁了。。。

一起加油 我27

一起努力，我25

马上31了

人在大病的时候最明白。
　　《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用。盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳。阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾。人，身之至宝也。“青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对其身体的危害尤其严重，大多数纵欲导致面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠，为了片刻的快感，却荒废了学业，事业。浪费了大好青春时光，成为一个病篓子，甚至沦为医院常客。
　　往往在大病一场后，才明白：邪淫最伤身!

就算是明天死，今天也要好好戒色，行善去恶，帮助一切需要帮助的众生。各位戒色，不要怕，一直向前。努力。加油。

说的太好了，年龄大恢复慢，但是也能恢复！