是失眠吗？压力大？

亲，好同你啊，
我有时候也是很累但是，就是睡不着
给你个好建议，
亲测有效啊
睡前喝热牛奶，
效果不明显的话，还有一绝招
就是热水沐浴，温泉泡澡，
浴缸里撒些玫瑰浴盐，
还不行，再试试
含有西番莲褪黑素的入睡宝辅助入睡，
相信一定和我一样有效入睡

经常失眠 ，凌晨两点反反复复还睡不着？
失眠只是一种外在症状，多种病症如神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等均可引起失眠
找准失眠原因才可以对症下药，改善睡眠质量！老中医林主任专注治疗失眠二十年，如果你有睡眠方面问题 ，可以添加林主任，可以在线一对一视频面诊 ，找出失眠原因，帮助您改善失眠问题
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