老师帮忙看一下

那么问题来了，从你上次提问，老师回答你后这一大段时间你在干什么，练习什么，有什么体会？你直接跳过了你上次的问题提出了一个新的问题，也就是说你并没有听取老师的意见，依然在靠自己的方法练习，这就很尴尬了。
然后根据你上次的情况和你现在的问题，下面祭出杀手锏：
你的喉部肌肉太過主動介入發聲動作，聽起來很推擠不自然，要解決這樣的問題，必須先修正空氣輸出的方式，建議參考教學視頻『良好的氣流輸出』，務必在不同音高都做到聲音和空氣並存的狀態，喉部才能達到一定程度的放松