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长高吧 关注：549,673贴子：6,522,943
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【问题求助】┊11-06┊摸高应该在硬一点的地面跳还是软一点的地面。

最近天天有摸高，可是又怕伤了膝盖（膝盖最近跳的都有些痛）求大神给点建议


穿跑鞋就好，轻便减震的，落地膝盖要弯缓解冲击，我跳的就是很硬的瓷砖地




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