作为一个高四生，求各位学姐学哥帮助

因为高一高二没好好学，高三学了还是不行，所以就来复习了，可是我在想到底是一个人的意志力可以战胜生理还是生理可以战胜意志力，之前高三的时候，我可以熬夜到4点，第二天起来就像没事一样（偶尔一周最多三次吧）现在复习了，熬夜的话，到两点，第二天就会困，我有暗示自己不要睡，各种暗示还是不行，
如果不熬夜，其实有些题目会做不到，我自己也很纠结自己要不要熬夜，
还有困的时候之前我喝咖啡，现在不喝了，有时候困了就吃口香糖，有什么好的东西可以快速提神醒脑吗？