众肌霸，求助，鸡胸肉如何做，口感不柴？【健美吧】

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吃鸡胸嚼的牙痒痒

这口感和嚼麻绳有何区别

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-11-03 09:46回复

鸡胸切片加生抽淀粉料酒生姜切碎多放点儿蒜腌制一晚上，第二天用空气炸锅开200° 炸20分钟 10分钟的时候翻转一下，出锅的味道绝对不柴

IP属地:德国

2楼2016-11-03 10:06

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嚼过麻绳？

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2016-11-03 10:20

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一勺小苏打，全搞定。不谢，我叫雷锋

来自Android客户端5楼2016-11-03 17:10

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就这样的问题。你也好意思问出口来？肉要吃起来不柴，直接生吃不就好了。鲜嫩可口！😂

来自Android客户端6楼2016-11-03 18:52

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点十份宫保鸡丁，然后只吃鸡丁

IP属地:上海

7楼2016-11-03 18:59

直接水煮

IP属地:广东

8楼2016-11-03 19:07

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