大家做直抬腿之后有没有感觉膝盖不舒服啊【半月板吧】

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我受伤挺长时间了医生看我的片子说不用手术但是我大腿肌肉萎缩有点厉害叫我练习直抬腿可是这几天练习下来都感觉腿弯那块儿可难受有没有兄弟知道这是怎么回事啊还敢不敢再练了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-11-02 22:40回复

没有跟我情况一样的么

来自Android客户端2楼2016-11-02 22:43

我一开始也是这样，你一天练几下，时间长了就抬气来就没事了最好以后别跑步！

来自Android客户端4楼2016-11-05 21:16

还有千万别自慰自慰会导致半月板更加疼痛！

来自Android客户端5楼2016-11-05 21:17

我有这种感觉，直抬腿膝盖憋胀，难受。我们可以护加微信y09112

来自iPhone客户端6楼2017-08-21 18:11

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