这个息如何感觉不太明白求指教

修禅那以呼吸为业处，那么所取的是呼吸这个概念法，触只是它的一部分，需要关注呼吸的整体，实际上概念法是走意门心路，而不是光是五门里的身触。说通俗点，是把注意力集中在人中附近。然后想念“呼吸”这件事的印象，不只是触感或者身体胸腹起伏，而是忆念呼吸的整体印象，意念为主。
有说法以一次呼吸与下一次呼吸的间隔为息，这样沾边但是不对。好处是间隔的时候感受不到呼吸，因此纯粹是意念在起作用，容易体验到呼吸的相。缺点是间隔并不是呼吸本身，而且容易不自觉去控制呼吸。

专注于息，就是有风入出。是安般念(出入息念)。
专注于息与鼻接触的受，是四界观。
前者是修风大，风会变亮，成光，静止，入安止定，即初禅。
后者专注的是受，受总是生灭的，所以不能得到所缘的安止。不能入初禅和近行定。这个说发对不对？