我昨天也暴了呢
痛苦，所以吐掉了
以后不暴了，因为暴完后总想吐，刚上街回来都想吐
看到一个男的在吃面我没忍住吐了，估计他很想扁我

.............怎么吐的啊 ...我现在也想吐.....刚刚都快把舌头弄麻了也没吐出�

不要总是吐，要不很容易得病滴�

今天做得很好哦
本来是打算吃黄瓜鸡蛋的
但是我最近都是白天睡觉晚上耍
所以也没出去买东西啦
今天喝了一碗蜂蜜水
还有10颗螺旋藻外，都没吃什么其他的了
今天算是过去了，还有两天的黄瓜鸡蛋，加油

哎，每次我开贴都没什么人气滴说
算了，自己孤独的减肥就好，瘦了就是成功撒

最近国庆，我也没出去耍，第一是怕出去会暴吃、第二就是我不喜欢风景区，而是喜欢有美食的地方，鉴于这个我还是打算好好宅在寝室，我很享受这感觉，最主要是悠闲，很舒服
这两天状态很不错，要坚持�

以前开贴都是不了了之，这次我会坚持了，不到100不停手，恩，加油

汇报下今天的饮食情况吧
减肥第二日：
2点：原地跑40Min
3点：两个橘子
6点：睡觉
12点：起床，竖脚40min
13点：一杯蜂蜜水，一个茶叶蛋
然后就是泡铁观音喝咯

那达达瘦了多少呢，这一周？？？

因为国庆关系，一个人在寝室，所以时间可以自己安排
我很喜欢黑夜的感觉，那种宁静是从骨子里发出的，不觉得寂寞，而是觉得很放松很舒心。
当然晚上作息早上睡觉也能很好的控制饮食，毕竟到晚上想吃也无处可买
不过假期将过，要开始调整了�

达达，也不错啊
坚持就好，一周两斤，一个月就能八斤呢
减得慢反弹也�

还有我的暴食很恐怖，都是一爆就爆好几天，所以要尽量别再犯了，呵�