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170左右,55kg 一天吃多少蛋白粉够

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30g够吗


IP属地:加拿大来自iPhone客户端1楼2016-10-31 05:21回复
    加油,求解


    16楼2016-10-31 07:51
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      兄弟,你这个吃蛋白粉是没用的,吃增肌粉吧,还有要多吃饭


      来自Android客户端18楼2016-10-31 07:56
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        170
        110女生来说可以了,115左右就行了。蛋白粉一勺咯。


        来自Android客户端19楼2016-10-31 09:28
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