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【日记】161030|减肥 不多说 明天开始

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再暴饮暴食 就没救了 活该胖死
IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-10-30 22:19回复
    饮食计划: 1:排毒5天2016.10.31-2016.11.4 2:过早不食30天 2016.11.5-2016.12.5
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-10-31 10:38
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      2025-07-19 13:42:04
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      运动计划 每周3-4次 每次一小时
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2016-10-31 10:38
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        10.31 两个核桃
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2016-11-01 12:08
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          11.1 早上两个核桃 中午一块山楂糕
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2016-11-01 12:09
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            订了酸奶 明天起送 一天一瓶
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2016-11-01 12:09
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              11.1 一盆西红柿木耳汤
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-11-01 19:34
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                11.2 炒芹菜 炒萝卜丝 青食菠萝豆
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2016-11-03 15:41
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                  2025-07-19 13:36:04
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                  11.3 早上酸奶 燕麦片 中午蒸野菜
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2016-11-03 15:42
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