骨盆前倾可以完全矫正吗需要多久

我奶奶我爸爸都是有骨盆前倾 我小时候没有 上高中腿就开始变形 月经一直不正常 下半身屁股特别大 现在慢慢还腰疼了 一直都便秘
这个可以矫正吗。有人矫正成功吗 可以一起来分享吗 小腹也大