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开帖盖楼，打卡签到，与各位戒友共勉！

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第三次戒烟，从2016年7月9日开始，今天是第111天，重新开帖，打卡签到，欢迎大家监督，希望得到大家的支持鼓励，谢谢！
IP属地:山西来自Android客户端1楼2016-10-28 08:53回复
    好！
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-10-28 09:07
    收起回复
      2025-07-25 10:24:55
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      今天好像很简单，没有侵袭，加油，不能放松，我不需要吸烟，我真的不需要吸烟，是尼古丁需要，是怪病需要，吸一口又万劫不复，何必呢？没有必要，吸烟真的没有任何用，没有人任何意义。
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2016-10-28 09:08
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        好！
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2016-10-28 09:14
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          三楼朋友说的好，吸烟不仅没有任何用，而且是一种不文明的行为。我们决定戒烟，是非常正确、明智、及时的选择。
          IP属地:山西来自Android客户端6楼2016-10-28 09:17
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            抗烟第一法，当属运动锻炼，我的方式是到空气好的地方健步快走，频率约每分钟120步，用时约1小时，刚好到身体微微出汗为止。坚持一月有余，效果很好！
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2016-10-28 16:55
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              加油，帮顶
              IP属地:云南9楼2016-10-28 17:48
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                112，清清爽爽又一天，打卡签到。
                IP属地:山西来自Android客户端10楼2016-10-29 08:13
                回复
                  2025-07-25 10:18:55
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                  无烟74天，健康快乐。
                  IP属地:浙江11楼2016-10-29 13:29
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                    无烟第113天，打卡签到。健康快乐又一天，大家一起加油，战胜烟魔！
                    IP属地:山西来自Android客户端12楼2016-10-30 08:18
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                      无烟75天，健康快乐。
                      IP属地:浙江13楼2016-10-30 10:35
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                        戒烟的同时要坚持运动健身，说动就动，走起。
                        IP属地:山西来自Android客户端14楼2016-10-30 17:02
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                          持戒114天，打卡签到，无烟快乐！
                          IP属地:山西来自Android客户端15楼2016-10-31 09:01
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                            好厉害，一上来就100多天了，有截断反应吗？
                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2016-10-31 22:06
                            收起回复
                              2025-07-25 10:12:55
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                              出门在外顶贴支持！
                              IP属地:浙江来自手机贴吧17楼2016-10-31 22:09
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